반응형 양재천달리기 #목아달 #아침달리기 #여의천 #1주일에마라톤코스만큼뛰어보자1 [달리기] 목아달 16km Thursday Morning Run 지난 화요일 뛰었던 코스 그대로, 오늘 또~자출하던 옛 직장 동료를 비슷한 위치에서 다시 만나고^^ 내가 주로 하는 운동은 세 가지다.달리기, bike 그리고 산행요즘 장마와 일정상 자전거를 못타고 있다. 유튜버에서 썬코치 동영상을 보면서 자세를 교정하고 있다.오늘도 천천히 자세와 호흡에 집중하면서 달렸다. 어제밤 한바탕 소나기가 내려 새벽 공기가 후덥지근했다.땀을 비오듯 흘렀지만, 체중을 재어보니 별로... 제발 3kg만 줄였으면~~( 막걸리 때문이다~ ) 언제나 양재천을 지키는 이웃들과 눈인사하며 즐겁게 달렸다.감사한 아침~ 걸을 수 있어서 감사달리기는 축복입니다.Sound body, sound mind 2024. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
